segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

um pouco triste...


... mas não desanimada!

é q essa semana q passou tinha tudo para ser perfeita, mas algo deu errado e não tive nenhum resultado... tô triste por causa disso!
Comi um pouco mal (eu acho) mas as calorias ficaram no limite, talvez eu tenha exagerado nos carboidratos e fui apenas 2x na academia.

Preciso de uns puxões de orelha ... e algumas dicas !!! Não vou desistir não!!

beijos à todas!

1 comentários:

Jessica on 8 de fevereiro de 2011 11:44 disse...

Puxa Ci, que pena...
Sabe que comigo tbém acontece isso, não tem jeito, só uma coisa acelera meu emagrecimento:
ATIVIDADE FÍSICA!!!
Não tem jeito, eu tento fugir, mas só ela que me faz ver o resultado na balança, do contrário tenho que comer muuuuito pouco, e o emagrecimento fica muito lento, daí eu acabo desanimando!!!
Comecei fazendo caminhada de 40 minutos, daí fui me empolgando e hj estou fazendo em média 2 horas...está valendo a pena, o ponteiro está descendo, e olha que estou com a dona "M", quando ela for embora acho que o resultado será bem melhor!!!!
Até a TPM foi mais light esse mês!!!

Espero ter te ajudado, bjinhos!!!

Postar um comentário

Deixe um comentário ... vou ficar muuuito feliz em recebê-lo!

 

Eu vou conseguir emagrecer ! Copyright © 2008 Green Scrapbook Diary Designed by SimplyWP | Made free by Scrapbooking Software | Bloggerized by Ipiet Notez Blogger Templates | Balance Transfer Credit Cards