quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Mês novo .... Metas novas


Um mês novo que se inicia .... e com ele novas metas à cumprir !!


Minhas metas nesse mês são:
  • CONTINUAR SEM REFRI E SORVETE;
  • DIMINUIR A QUANTIDADE DE SAL NA COMIDA;
  • AUMENTAR O TEMPO DE AF CARDIO DE 25MIN PARA 35MIN;
  •  ELIMINAR 3 KG;
  •  1400 kcal / dia.

VALENDOOOO!!! 

bjss

3 comentários:

Juliana on 2 de fevereiro de 2011 08:48 disse...

Oi flor... obrigada pelo comentário estou conhecendo seu cantinho ... Adorei e vou segui-lá, juntas conseguiremos vencer nossa batalha !!!

Um beijo linda !!!

Jacqueline on 2 de fevereiro de 2011 13:24 disse...

Oi Ci!

você vai conseguir sim ... com força de vontade e disciplina!

beijo grandee

Jessica on 2 de fevereiro de 2011 13:36 disse...

Arrasa hein...vou ficar de olho em você

Nossa essa pizza do post anterior estava com uma cara ótima!!!!!!!!

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