Fim do Desafio + Resultados

Olá queridas,

Desafio acabou mas as minhas metas continuam, já que eu não consegui alcançá-la nesses 10 dias. Não estou triste não, pois a médica disse que no começo o emagrecimento é um pouco lento, mas tomara que fique mais rápido logo, rs.

Eu consegui, na maioria dos 10 dias do Desafio, ficar no limite das calórias. Apesar de ter ficado resfriada e de ter recebido a visita da minha amiga M, consegui manter um bom ritmo de AF. Com isso eliminei -1kg, não foi minha meta de eliminar -1,8kg, mas sempre temos que olhar para o lado bom da situação - não ganhei nada e não estacionei no peso, já está ótimo, mas com certeza, o resultado poderia ter sido melhor.

Continuo nas 1000kcal/dia com limite de 1200k/cal.

Meu Desafio Pessoal para o mês de MARÇO será ficar sem carboidrato à noite, conforme orientações médicas, consumir mais legumes cozidos e crus.

Ontem fiz maki, eu mesma, ficou bom, mas não tirei foto porque não ficaram tão bonitos assim. Quando eu fizer de novo eu posto fotinhas.

Ótimo dia à todas!

Beijos