quinta-feira, 4 de julho de 2013

vou de Dukan !!!


Contando os dias para começar a dieta do Dukan.
Quando morava na França, não ouvia falar muito bem dessa dieta, pois aparentemente é muito restritiva.
Após ser convencida pela minha mãe que tem várias amigas que emagreceram com esse método, resolvi dar uma chance e baixei a versão online do livro.
Estou confiante e consciente de que não sera nada fácil se eu não for mais forte que a comida. Mas realmente preciso emagrecer, pois agora tenho um motivo beeeeem forte. Ano que vem pretendemos engravidar, portanto, gostaria de eliminar o máximo de peso possível para garantir uma gravidez tranquila e saudável.

A primeira etapa é chamada de FASE DE ATAQUE, onde só é permitido comer proteína. Para quem quer eliminar mais de 10 quilos, como eu, o período dessa fase tem duração de 5 dias.

é aconselhável iniciar o "tratamento" após o período menstrual, portanto, somente na semana que vem darei inicio. Enquanto isso, vou continuando a leitura do livro para estar apta ao inicio do processo.

Venho contar mais novis semana que vem!!!

3 comentários:

Daniela Moura on 5 de julho de 2013 18:43 disse...

A dieta Dukan parece ser ótima mesmo...
Vai postando tudo pra gente...
Bjim...

Karla Viviane on 9 de julho de 2013 10:47 disse...

queria ter coragem pra fazer dukan, mas sei que comigo não funcionaria porque restringe muita coisa.

* Nelisa Leite * on 11 de julho de 2013 06:10 disse...

Oi lindinha.. vim retribuir sua visita e conhecer seu cantinho!!!
Sobre essa Dukan.. só tenho visto elogios.. e as receitas... huuuuumm.. são deliciosamente lindas!!!!

Dps nos conte tudo como é essa Fase de Ataque!!!
Acho que eu ñ conseguiria... pq sou assumidamente viciada em pães e massas... fico de mau humor qdo tenho que abrir mão deles!!!! rs rs

Bjinhuuuuss

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