sexta-feira, 19 de julho de 2013

Semana de Ataque - Dukan 3/5


Ontem foi meu 3° dia da fase Ataque, a vontade pelo doce e pão apareceram, porém mais fraca.
Meu cardápio foi:

Café da manhã: chá+ pão de cebola Duka
Almoço: filé de frango assado
Lanche da tarde: 2 fatias de peito de peru + chá
Jantar: o mesmo do almoço

Saldo do dia: - 0,400gr

Peso inicial: 76kg
Peso hoje: 74,7 kg


E bora pro 4° e penúltimo dia da Fase Ataque!!!

bjsss

3 comentários:

* Nelisa Leite * on 19 de julho de 2013 08:56 disse...

Admiro absurdoooooo quem consegue passar por essa fase de ataque... eu morro se ficar sem carbo!!! rs rs
... mas com certeza vale à pena, né???? -400gr ????

PARABÉNS!!!!!
=)

Bjinhus
Tenha um lindo fds!!!!

Lívia on 19 de julho de 2013 09:15 disse...

Ei Cinthia!
Eu fico impressionada com essa perda de peso tão rápida que a Dukan proporciona.
400g em 1 dia é espetacular!!! Parabens

Marcela - "A casa da gordinha" on 19 de julho de 2013 09:37 disse...

vc ta indo muito bem tá sendo um sucesso! parabéns viu! logo vem a fase cruzeiro e tudo fica mais facil! beijossss

Postar um comentário

Deixe um comentário ... vou ficar muuuito feliz em recebê-lo!

 

Eu vou conseguir emagrecer ! Copyright © 2008 Green Scrapbook Diary Designed by SimplyWP | Made free by Scrapbooking Software | Bloggerized by Ipiet Notez Blogger Templates | Balance Transfer Credit Cards