Saldo do mês

Oi gente, td bem?

Eu estou acabada com a AF de hoje, fiz 5km de esteira, dos quais 3km correndo!! Tô cansada viu ..rsrs, mas um cansaço bom, de missão cumprida.

Vim falar dos resultados que tive em maio:

Comecei o mês com 74kg e Terminei com 71kg = -3kg mandado para o espaço, bem longe de mim e que eu não quero nunca mais de volta :)

Ainda não sai da casa dos 7 .. mas vou sair!! Estou feliz com os resultados que tive em maio, tive alguns deslizes, mas mesmo assim, EMAGRECI!

As vezes fico p... da vida por não ter conseguido emagrecer, mas prefiro olhar algumas situações por outro ângulo.

Imaginem se eu, você, nós, não tivéssemos tomado a atitude em mudar o rumo do nosso corpo e da nossa saúde?! Como nós estaríamos hoje? Eu com certeza, perto dos 80kg ou mais. 

Portanto, mesmo que a balança não mostre n° pequenos sempre, pelo menos ela não tem mostrado n° gigantescos. Mesmo que em alguns finais de semana a pizza ou bolo de chocolate estejam presentes, sabemos qual atitude tomar diante à tentação, e acho que isso é o mais importante. Estamos se reeducando, reaprendendo, e é claro, não é fácil e leva tempo, mas os resultados são para toda vida!

Beijos!!