Ontem, 1° dia "oficial" do meu desafio foi 9,5... fiz tudo certo, mas não fiz AF, não deu para ir.
Como estou me sentindo hoje?
bem
Quantas calorias eu comi:
ontem 985kcal e hoje 1135kcal
Bebi pelo menos 2 litros de água?
ontem sim e hoje não
Fiz AF? O que?
ontem não e hoje sim - 6,3km de esteira = 56min
Tive algum deslize? Qual?
não, apenas ontem tive vontade em comer doce
Pesagem será no domingo, acho que é um bom dia para se pesar né?!
Beijos e boa quarta!!
5 comentários:
oie! parabéns pelo dia saudável, força no desafio!
Vixe, eu não gosto de pesar no domingo não, pq no sábado geralmente eu como um pouquinho a mais...
bjos.
A senhorita está indo mt bem e eu to gostando de ver. :D
Bjs
Eita Ci.. também estou com um desafio pessoal.. mas ja fiz tanta besteira que da at´medo de contar rsrs.. Quero agora pegar firme para conseguir atingir ao menos metade de minha meta..
Estarei sempre por aqui.. pois vc me motiva... ainda mais agora com este desafio pessoal.. Bjs coração e até mais!!
Olá Cíntia, passei pra te conhecer. Gostei muito. Eu acho que essa coisa de desafio funciona mesmo e te dou a maior força! Um bj e ótimo feriado!!!
Você tá mais certinha que eu. Eu ando dando umas bolas fora, mas o importante é não desistir!
Bjo
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