Bom dia!
Meu final de semana foi melhor do que eu esperava, sem exageros e nem deslizes, estou muito orgulhosa de mim mesma.
Sábado fiz 1 hora de AF, fui bem na RA, aliás, vou seguir os conselhos da Talita, e deixar um limite de 1200kcal/dia, pois realmente 1000kcal/dia é difícil para mim, ao menos, todos os dias.
Domingo fomos à piscina, acreditem que no nosso plano da Academia, temos direito à freqüentar um clube enorme e maravilhoso e agente quase não vai?! Pois é, é um pouco longe de casa, mas vale a pena, lá é muito bom, da próxima vez eu tiro fotos para postar aqui.
Então ontem, não deixamos a preguiça tomar conta da gente e fomos à piscina, ainda consegui fazer 20 min de esteira (corrida). Acabamos jantando num restaurante por lá mesmo, comi salada, bife com fritas (aiaiaia) e de sobremesa uma fatia de torta de maçã.... tudo isso, sem peso na consciência, que é o melhor!
Amanhã venho contar como foi meu 5° dia do Desafio!
beijos
5 comentários:
Ola Ci....
É isso ai menina , continue assim firme e forte , parabéns pela A.F....
E vamo q vamo!!!
Bjinhus
Que fim de semana maravilhoso, com direito a AF.
E piscina é muito bom.
Bjus
Estou te seguindo. Passe lá no meu cantinho que tem uma gostosa xícara de chá para vc e me siga, se assim o desejar e gostar do meu blog.
Um forte abraço.
Nara.
Olha ta se saindo bem melhor no desafio do que você mesma esperava hein
é isso ai continue firme e forte
bjos e boa semana
Oi Ci! Que bom que a minha dica foi útil! Vc vai ver como vai dar certo e nem vai gastar tudo ja que o limite inicial é 1000! Que bom que o fim de semana foi legal e quero ver as fotinhas desse clube hein?
Bjs
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