Lamentável

Só isso que tenho a dizer sobre o mês de setembro. Tantos planos, tantas metas e nada obtido com sucesso.


O mês de setembro foi difícil em termos emocionais e psicológicos, e como consequência disso, o controle na alimentação foi também muito complicado.


Com eu disse num outro post, esse mês eu tive visita em casa, e como eu não moro no Brasil, minhas visitas vem para ficar semanas, e isso me complica demais. Apesar de eu adorar receber visitas, eu acabo saindo completamente da minha rotina, portanto, acabo comendo errado, vou em restaurantes com uma frequência maior do que o normal, e AF nem se fala né?!


Por isso e outro motivos meu peso não abaixou quase nada .... na verdade ele subia, abaixava, subia de novo e termino o mês com -400gr.... lamentável!!!


Outubro vai ser diferente pois é o melhor mês do ano .... o mês que comemoro o meu nascimento :)


Vou comemorar essa data tão feliz viajando ... aiaiaiai, vou pra Lisboa, vou me controlar claro, mas não vou deixar de comer alguns pastéis de Belém né?! hehehe


Bjs

Sempre por ai ...

... e sempre por aqui. Estou sumida nos posts e nos recadinhos mas estou sempre por aqui.

Minha RA tem que melhorar um pouco, ando comendo muito carboidrato e doce. Mas essa semana não vai ser assim não. 

Recomecei (depois das férias) pra valer minha AF .. estou correndo 1,5km em 10min, antes era apenas 1km em 10min.

Essa semana tenho visita em casa, visita que vai ficar a semana inteira (isso que dá morar fora do Brasil ..rs), desafio vai ser não ficar cozinhando coisas boas, que eu adoro!! ou eu agrado as visitas, ou eu vou escorregar um pouco na RA .. aiaiai, não sei o que faço!!

Estou meio desanimada para vim aqui e escrever, talvez porque meu peso não abaixou nada desde quando voltei de férias, ou que às vezes não faço tudo 100% certo, sei la ... preciso de ajuda para me motivar a voltar a escrever aqui pois me ajudou muito a emagrecer os 6kg que eliminei até agora.

Beijos